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Méthode Impact par Christophe Pourcelot et Fred Mompo
Véritable "coup de fouet", cette méthode peut s'intégrer à tous les types d'entraînements. Découvrez le résumé de ce livre, et notre avis !
DISTRI... Voir plus
CrossTraining
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Impact 357 par Robert Paturel et Christophe Pourcelot
IMPACT 357, Préparation physique pour intégrer les différentes forces d'interventions (Police Nationale, Armée, Sapeurs Pompiers). Notre avis sur ce livre !
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Cardio Force : High Intensity Interval Training par Emmanuel Akermann
Voici un livre qui reprend la technique d'entraînement HIIT et vous propose des outils et des méthode d'entraînement applicable immédiatement.
DIS... Voir plus
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100% Cross-Training par Christophe Pourcelot
Le Cross-Training en France a été largement démocratisé par Christophe Pourcelot, à qui l'on doit plusieurs livres sur le sujet, dont « 100% Cross-Training ». ... Voir plus