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Abdos : musculation et gainage par Frédéric Delavier et Michael Gundill
Un livre sur les abdominaux et le gainage par les deux experts musculation Frédéric Delavier et Michael Gundill.
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Abdos Gainage
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Des abdos d’enfer par Frédéric Delavier et Michael Gundill
Un livre sur les abdominaux par les deux expertis Frédéric Delavier et Michael Gundill où ils révèlent tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et p... Voir plus
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Gainage – Sante, Forme, Preparation Physique : 300 Exercices par Olivier Pauly
Ce livre est une référence pour tous les exercices de gainage et d'abdominaux pour la musculation. Avec 300 exercices accompagnés de photos explicatives, cet ou... Voir plus
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Abdos 3 mois par Emmanuel Akermann
« Abdos 3 mois » est un livre d'Emmanuel Akermann dont le but est de vous proposer un programme d'entraînement et un programme nutritionnel vous permettant d'am... Voir plus
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Sculptez vos Abdos par Christophe Carrio
Le but de ce livre sur l'entraînement des abdominaux, est de proposer des conseils d'entraînement adaptés à votre morphologie, c'est-à-dire de développer vos ab... Voir plus