Le Guide pour Progresser par All-musculation
Le guide ultra complet pour progresser en musculation par le leader des sites de musculation en France, expert en nutrition sportive, santé et musculation !
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Livres
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Soyez une légende par Tibo Inshape
Quand un Youtuber star connu pour son humour et sa bonne humeur écrit un livre, on peut avoir peur … mais non, ce livre est une très bonne surprise !
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Enorme et sec par Tibo Inshape
La star des Youtubeurs humour & musculation qui fait un livre de conseils musculation … Une belle réussite, un ouvrage simple et basique, agréable à lire.
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Réathlétisation du genou par Mickaël Berthommier
Véritable référence en terme de réathlétisation, Mickaël Berthommier y a consacré un livre sur le sujet. Il s'agit d'un vrai guide pratique et un support pour t... Voir plus
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L’haltérophilie au service de la préparation physique par O. Maurelli, B. Parietti et M. Vouillot
Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation ... Voir plus
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La Bible de la préparation physique par Didier REISS et Pascal PREVOST
Cette "bible" est une vraie référence dans le domaine de la préparation physique dans son ensemble. Tous les domaines y sont traités avec beaucoup de précision ... Voir plus
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Nutrition de la Force par Julien Venesson
Il s'agit de l'un des principaux ouvrages sur la nutrition pour le sport. Cet ouvrage a eu un énorme succès à sa sortie, et c'est largement mérité ! Nous vous c... Voir plus
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Diététique de la Musculation par Fred Mompo et Olivia Meeus
Le guide indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables ! Notre avis sur le liv... Voir plus
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Guide des compléments alimentaires pour sportifs par Delavier et Gundill
Ce livre dresse un état des lieux sur tous les produits utilisés en sport, et nous liste ceux qui marchent … ou non.
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PRIX
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Guide des compléments alimentaires pour maigrir par Delavier et Gundill
Les fabricants de compléments alimentaires n'en finissent plus de nous allécher, à coup de promesses mirobolantes et de cautions soi-disant scientifiques. Mais ... Voir plus