Le Guide pour Progresser par All-musculation

9 mars 2018

Le guide ultra complet pour progresser en musculation par le leader des sites de musculation en France, expert en nutrition sportive, santé et musculation ! ... Voir plus

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Soyez une légende par Tibo Inshape

15 janvier 2018

Quand un Youtuber star connu pour son humour et sa bonne humeur écrit un livre, on peut avoir peur … mais non, ce livre est une très bonne surprise ! ... Voir plus

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Enorme et sec par Tibo Inshape

15 janvier 2018

La star des Youtubeurs humour & musculation qui fait un livre de conseils musculation … Une belle réussite, un ouvrage simple et basique, agréable à lire. ... Voir plus

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Réathlétisation du genou par Mickaël Berthommier

29 septembre 2017

Véritable référence en terme de réathlétisation, Mickaël Berthommier y a consacré un livre sur le sujet. Il s'agit d'un vrai guide pratique et un support pour t... Voir plus

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L’haltérophilie au service de la préparation physique par O. Maurelli, B. Parietti et M. Vouillot

29 septembre 2017

Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation ... Voir plus

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La Bible de la préparation physique par Didier REISS et Pascal PREVOST

29 septembre 2017

Cette "bible" est une vraie référence dans le domaine de la préparation physique dans son ensemble. Tous les domaines y sont traités avec beaucoup de précision ... Voir plus

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Nutrition de la Force par Julien Venesson

29 septembre 2017

Il s'agit de l'un des principaux ouvrages sur la nutrition pour le sport. Cet ouvrage a eu un énorme succès à sa sortie, et c'est largement mérité ! Nous vous c... Voir plus

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Diététique de la Musculation par Fred Mompo et Olivia Meeus

29 septembre 2017

Le guide indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables ! Notre avis sur le liv... Voir plus

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Guide des compléments alimentaires pour sportifs par Delavier et Gundill

29 septembre 2017

Ce livre dresse un état des lieux sur tous les produits utilisés en sport, et nous liste ceux qui marchent … ou non. DISTRIBUTEUR PRIX ... Voir plus

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Guide des compléments alimentaires pour maigrir par Delavier et Gundill

29 septembre 2017

Les fabricants de compléments alimentaires n'en finissent plus de nous allécher, à coup de promesses mirobolantes et de cautions soi-disant scientifiques. Mais ... Voir plus