Le guide ultra complet pour progresser en musculation par le leader des sites de musculation en France, expert en nutrition sportive, santé et musculation !
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Quand un Youtuber star connu pour son humour et sa bonne humeur écrit un livre, on peut avoir peur … mais non, ce livre est une très bonne surprise !
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La star des Youtubeurs humour & musculation qui fait un livre de conseils musculation … Une belle réussite, un ouvrage simple et basique, agréable à lire.
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Véritable référence en terme de réathlétisation, Mickaël Berthommier y a consacré un livre sur le sujet. Il s'agit d'un vrai guide pratique et un support pour t... Voir plus
Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation ... Voir plus
Cette "bible" est une vraie référence dans le domaine de la préparation physique dans son ensemble. Tous les domaines y sont traités avec beaucoup de précision ... Voir plus
Il s'agit de l'un des principaux ouvrages sur la nutrition pour le sport. Cet ouvrage a eu un énorme succès à sa sortie, et c'est largement mérité ! Nous vous c... Voir plus
Le guide indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables ! Notre avis sur le liv... Voir plus
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