Test & Avis Lean Gainer XNative

Beaucoup de protéines natives, un goût de fou et une bonne digestion, c’est un weight gainer bien réussi !

DISTRIBUTEUR

PRIX

FitnessBoutique

25,90 €

Ce produit existe dans 2 quantités (sachet de 900g ; sachet de 2200g) et en 3 arômes (chocolat ; fraise ; vanille).

Résumé du test
Les plus
Qualité et normes de fabrication au top
Goût et texture agréable
Aucun soucis au niveau de la digestion
Composition intéressante
Les moins
Manque de glucides
9.3

Avant le test, description du Lean Gainer de XNative :

Un gainer est un produit destiné « à faire grossir ». Il vise à augmenter l’apport calorique journalier pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ainsi faciliter la prise de masse. Un lean gainer par rapport aux gainers classiques va être composé de plus protéines que d’habitude ce qui le rend quand même plus intéressant pour un pratiquant de musculation.

Composition :

Nous faisons le test avec le goût chocolat colossal (dosage conseillé 203g, ce qui est beaucoup trop, pensez toujours à adapter le dosage à vos besoins).

Pour 100 gr de poudre :

– 56.7 g de protéines ce qui est très bien pour un gainer !

– 29.14 g de glucide on est à 30% ce qui est plutôt pas mal là aussi !

– 4.32 g de lipides dose relativement faible

Sur le marché on ne trouve pas d’autres produits similaires, certaines marques proposent plutôt des lean gainer 50 / 50, donc avec beaucoup plus de glucides (et 50% c’est déjà très bien pour un weight gainer).

Si on regarde la compo d’un peu plus près, pour les protéines il s’agit d’une whey native concentrée. Elle n’est donc pas dénaturée comme les whey concentrées fromagères ce qui est un très bon point !

Pour les glucides : de la maltodextrine. C’est dommage car d’autres sources de glucides ont une valeur nutritionnelle plus intéressante et la maltodextrine n’a pas vraiment de goût sucré ce qui peut être un avantage comme un inconvénient pour certains. S’il y un fort pourcentage de dextrose l’index glycémique sera en plus élevé. La maltodextrine est plus intéressante pendant l’effort, ou en post training, qu’en collation.

On trouve dans la compo une longue liste d’acides aminés, de la poudre de BCAA pour augmenter la dose de leucine, de valine et d’isoleucine, de la glutamine, de l’arginine, de la tyrosine, de la glycine, etc etc la liste est longue !

A cela comme souvent s’ajoutent des émulsifiants, des arômes, des colorants, et des épaississants.

Mis à part la source de glucides utilisée, ce gainer est très intéressant par son % de protéines et par le fait que la whey soit native. Un produit un peu hybride qui peut vraiment avoir sa place dans une diète prise de masse pour ceux qui ne grossissent pas très vite et pour limiter la prise de gras.

Par rapport à la plupart des produits concurrents, c’est bien mieux : plus de protéines et en plus elles sont de meilleure qualité.

2 points sur 3

 

Qualité, normes de fabrication et matières premières :

Pour tous les détails sur la qualité de cette gamme, n’hésitez pas à lire notre article sur la Qualité XNative et la vidéo qualité XNative. Pour résumer :

– En usine : HCACCP, ISO22000 et cGMP

– Les produits : stabilité, micro-biologie, conformité et métaux lourd testés régulièrement.

– Respect de la norme AFNOR anti-dopage (effectif fin 2017)

5 points sur 5

 

Goût et mélange :

Testé avec une dosette, donc environ 50 gr, dans 250ml d’eau. Mélange rapide, et goût st vraiment super bon !

Bien chocolaté, pas trop sucré et une texture fluide ; on a adoré !

3 points sur 3

 

Les effets ressentis :

Le goût est vraiment génial ! Super bon, on ne s’en lasse pas, une des meilleure « protéine » testée depuis longtemps !

Et avec un usage en post-training, aucun souci digestif à noter.

3 points sur 3

 

Bilan et avis sur le Lean Gainer de XNative :

Une très bonne solution pour une prise de masse, ou mieux : pour une utilisation post-training, pour apporter des protéines des qualité et un peu de glucides.

Avec des protéines natives et toutes les normes, un lean gainer canon ! On pourrait presque lui reprocher de ne pas avoir assez de glucides.

DISTRIBUTEUR

PRIX

FitnessBoutique

25,90 €

Bilan du produit
Composition7
Qualité matières premières10
Goût et mélange10
Effets ressentis10
Les plus
Qualité et normes de fabrication au top
Goût et texture agréable
Aucun soucis au niveau de la digestion
Composition intéressante
Les moins
Manque de glucides
9.3
Sur 10