IMPACT 357, Préparation physique pour intégrer les différentes forces d’interventions (Police Nationale, Armée, Sapeurs Pompiers). Notre avis sur ce livre !

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32,50 €

Christophe Pourcelot, instructeur de police et préparateur physique, et Robert Paturel, figure emblématique du RAID, mêlent leurs compétences pour vous apporter ce manuel très spécifique pour des sportifs aux objectifs très exigeants.

 

À propos de l’auteur

Christophe Pourcelot est un instructeur de police et préparateur physique, auteur de plusieurs autres livre en cross-training. Robert Paturel est quant à lui une figure emblématique du RAID, 6x champion de France et champion d’Europe de savate boxe française. Auteur lui aussi de plusieurs ouvrages sur les sports de combat, le RAID ou la préparation physique.

 

De quoi parle ce livre ?

Les auteurs proposent ainsi 357 séances pour développer l’ensemble des aptitudes physiques spécifiques requises. L’objectif des auteurs est d’amener le candidat à un niveau physique optimal lui permettant de se présenter à ces épreuves avec le maximum de chances de réussite.

Les deux auteurs reviennent aussi sur les différents tests à passer pour intégrer l’une des forces d’interventions (le livre date de 2015, il est possible que certains tests aient changés).

 

 

À qui s’adresse ce livre ?

Ce livre est principalement orienté pour les candidats aux concours des forces d’interventions. Mais il sera un parfait manuel d’entraînement pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs conditions physiques avec un entraînement croisé.

 

L'avis de FitReview
6
Un livre spécifique pour les sportifs désirant passer certains tests d'aptitude. Peu utile pour les pratiquants de musculation classique.