Le guide indispensable à toute personne pratiquant la musculation qui souhaite suivre une diététique adaptée pour des résultats durables ! Notre avis sur le livre « Diététique de la musculation ».

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L’ouvrage « Diététique de la musculation » est le fruit d’une rencontre entre une diététicienne nutritionniste et un entraîneur national de culturisme et préparateur physique. Ce guide pratique de référence vous fournit des conseils facilement applicables et est accessible à tous !

 

À propos de l’auteur

Apprendre à gérer votre alimentation et à la mettre en pratique pour mieux gérer votre équilibre alimentaire, tels sont les objectifs d’Olivia Meeus, Diététicienne auprès des sportifs et pratiquantes de la force athlétique et de Frédéric Mompo, immense champion Français de Bodybuilding et coach sportif.

 

De quoi parle ce livre ?

Ces deux personnalités fortes vous font bénéficier de leur très grande expertise et de leur expérience sur le terrain pour la mise en place d’une nutrition optimisée et raisonnée.

Que votre objectif soit de prendre du muscle, de la force, ou de perdre du gras et de retrouver la santé, ce livre pratique vous apporte des conseils facilement applicables en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre.

 

 

À qui s’adresse ce livre ?

Compréhensible par tous les publics, il corrigera nombre d’idées reçues et expliquera une bonne fois pour toute les règles fondamentales de la nutrition. Avec des solutions réelles, personnalisables et naturelles, votre diète sera réussie dans tous les cas.

 

L'avis de FitReview
10
Un très bon condensé de la nutrition pour la musculation ! Avec une approche simple et claire, et des idées d'aliments et de repas auxquels on ne pense pas, utile pour varier son alimentation. Avec en plus un point de vue santé.